2015年04月27日
自転車で早く走るには
ゆっくりと景色を楽しみながら自転車で走るのは楽しいものです。
体力作りとして早く走ることも、長時間走ることもいいなと思い始めました。
「早く走る」には、勉強で今、分かっていることは、
脚力をつけること、
性能の良い自転車に乗ること
軽い
車輪の軸が良い
タイヤが細い
ギヤ比が大きい
タイヤが大きい
専用のビンディングシューズを履く
ドロップハンドルで前傾姿勢を強くする
こんなところですかね。
体力作りとして早く走ることも、長時間走ることもいいなと思い始めました。
「早く走る」には、勉強で今、分かっていることは、
脚力をつけること、
性能の良い自転車に乗ること
軽い
車輪の軸が良い
タイヤが細い
ギヤ比が大きい
タイヤが大きい
専用のビンディングシューズを履く
ドロップハンドルで前傾姿勢を強くする
こんなところですかね。
Posted by 中原歯科医院 院長 at
08:24