2018年02月05日

減量用 豆腐納豆

 減量するために、

 結構気に入っている粗食です。

 豆腐にちりめんをかけ、

 花がつおで覆い、

 大根おろしをかけて、

 その上に納豆

 最後に黄身を乗せて完成です。

 



Posted by 中原歯科医院 院長 at 08:10