院長のブログ

　日々の習慣編。

午後４時から６時が筋トレに適している。
脳が冴えているのは起床後２～４時間
物の置き場を固定し、机の上を最小限に整理し、集中しやすくする。
週に４日すると習慣になる。
仮眠は１～３０分で座ったまま
気力は体力に準じます。基礎体力がないと何もできません。


人間はミスをゼロにすることはできないので、ミスを成功のためのコストと考える
大きな失敗をしたら休み、エネルギーが戻ってくるまで待つ
人は自分のためにならないことは欲しない。
ネット空間は基本的にネガティブ思考の人々が集まる場所です。
フェイスブックをすると悲しい気持ちや寂しい気持ちになる。
相手のすべてを知ろうとせず、程よい距離感を保ってこそ、親しい関係が続く。